Opis

Afirmacje to pozytywne zdania, które mówimy do siebie, aby podnieść nasze wibracje i czuć się lepiej.

Mogą one być krótkie, jak: „Jestem super”, „Wszystko mi się udaje”, „Wyglądam pięknie”; trochę dłuższe: „Moja wspaniała osobowość przyciąga do mnie innych wspaniałych ludzi”, „Zasługuję na szczęście i otrzymuję je od Wszechświata”. Mogą też być dużo bardziej złożone, np: „Moje myśli kreują moje życie. Myślę pozytywnie, więc moje życie również jest pozytywne.”

Afirmacje mogą dotyczyć każdej dziedziny życia: self love, pewności siebie, relacji, pieniędzy, sukcesu.

Możemy je powtarzać lub zapisywać. Ważne żeby robić to regularnie i utrwalać je w naszej głowie.